اهلا وسهلا ...........................
عندى لكم وصفة رجيم تريد اشوى صبر و تقليل من وجبات الغذاء لكى تساعدى هذى الوصفه على حرق الدهون وهى كالاتى::::::::::::::::::::::::
تاخذى شاى اخضر وتطحنيه جيدآ وتضعى عليه القليل من الماء
ويبقى زى العجينه وتعمليه على شكل حبوب وكذلك الزنجبيل تعمليه
بنفس الطريقه وتضعيهن فى الفريز حتى يكون مثلجات وتاخذى حبتين
من الشاى الاخضر وكذلك الزنجبيل قبل كل وجبة .
ثانيآ::::::::
تاخذى تفاح الشاى (المراميه) تاخذى حوالى ثلاث ملاعق وتضعيهن فى ماء
مغلى وتضعيهن فى علبه او برطمان او اى شى يكون له غطاء محكم وبعد
كل اربع ساعات تاخذى كوب واحد واذا جاك (اسهل كرمك الله) عادى
فهذا دليل يساعد على تنقيص الوزن ..............................
وهذا ان سمعته من دكتور فى التلفزيون صدقونى وزنى صار روعه ولكل لحظ ذلك
( وكما يقال العقل السليم فى الجسم الجميل)
الخميس أكتوبر 30, 2008 2:08 pm